- Глава 1. Аристократы не загорали — и были правы
- Глава 2. 1903 год. Нобелевская премия за идею
- Глава 3. 1923 год. Светская хроника создала прецедент
- Глава 4. Солярии: когда мы решили, что солнца недостаточно
- Глава 5. Появление SPF и защита «наполовину»
- Глава 6. «Солнечный капитал»: что это значит для вашей кожи сейчас
- Глава 7. Фотостарение — не единственный риск
- Глава 8. 21 век добавил новую переменную
- Советы эксперта Janssen Cosmetics: берём фотостарение на контроль
- Вопросы и ответы
Сто лет назад врачи прописывали солнце как лекарство. Потом Коко Шанель сделала загар модным. Потом появились солярии. Потом выяснилось, что SPF защищал не от тех лучей. Это результат примерно ста лет очень плохих решений: чужих и наших собственных. История о том, как мода, реклама, медицина и коллективное заблуждение объединились, чтобы состарить кожу миллиардов людей раньше времени.
Глава 1. Аристократы не загорали — и были правы
Несколько веков подряд бледная кожа была маркером статуса. Не эстетическим предпочтением — именно маркером. Загорелые руки означали поле, рынок, физический труд. Светлое лицо означало, что вы живёте в помещении, не работаете на улице, принадлежите к другому классу.
Это звучит как снобизм. Но с точки зрения кожи — это была идеальная профилактика фотостарения. Зонтики, перчатки, шляпы с полями, жизнь в тени. Никто не думал об UVA-лучах, но результат был правильный.
Глава 2. 1903 год. Нобелевская премия за идею
Датский врач Нильс Финзен получил Нобелевскую премию по медицине за лечение волчанки (туберкулёза кожи) ультрафиолетом. Это был реальный научный прорыв. Солнце и УФ-лампы действительно лечили некоторые кожные заболевания.
Проблема в том, что из этого был сделан слишком широкий вывод: солнце — это лекарство. Врачи начали прописывать гелиотерапию при туберкулёзе, рахите, псориазе, депрессии. «Природный антибиотик» — так это называлось. О долгосрочном вреде для кожи не думал никто: медицина тогда не жила долгосрочными категориями.
Глава 3. 1923 год. Светская хроника создала прецедент
По легенде, Шанель сгорела на яхте герцога Вестминстерского и появилась в Каннах с загаром. Светская хроника подхватила: загар — это шик, это Ривьера, это деньги. Всего за один сезон произошла смена полярности с социологической точки зрения: загар перестал быть признаком низкого статуса и стал признаком высокого. Теперь он означал, что вы можете позволить себе отдых на море.
Следующие пятьдесят лет индустрия красоты продавала (в буквальном смысле) загар как синоним здоровья и привлекательности. Масло для загара. Фольгированные отражатели, которые использовались для ускорения загара лица и шеи за счет концентрации солнечных лучей. Журналы публиковали инструкции, как «правильно» добиться ровного бронзового оттенка.
Глава 4. Солярии: когда мы решили, что солнца недостаточно
В 1970-х немецкий учёный Фридрих Вольф разработал УФ-лампы для солярия — изначально для медицинских целей, для выработки витамина D. Идея быстро стала коммерческой. К 1980-м солярии были везде.
Индустрия решила всесезонный запрос на загар. Теперь можно было получить «здоровый» вид круглый год. Рекламные слоганы того времени буквально ставили рядом два слова: здоровый и загорелый (healthy tanned).
В чём же угроза?
Лампы солярия излучают преимущественно UVA — лучи, которые редко дают видимый ожог, но проникают в дерму и разрушают ДНК клеток. Повреждения накапливаются без каких-либо симптомов.
Глава 5. Появление SPF и защита «наполовину»
Первые солнцезащитные средства появились в 1930–40-х и были разработаны для защиты от UVB-лучей — тех, что вызывают ожог. UVA-излучение в расчёт не принималось: оно не даёт видимой реакции на коже и долгое время считалось безопасным.
Парадокс: SPF-кремы позволили людям проводить на солнце больше времени без ожогов, при этом — больше времени под вредоносным UVA-излучением.
Стандарт широкополосной защиты от обоих типов излучения был закреплён Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) только в 2012 году.
Глава 6. «Солнечный капитал»: что это значит для вашей кожи сейчас
Современная дерматология придерживается концепции, которой не было у предыдущих поколений: повреждения от УФ накапливаются.
Накопленные повреждения проявляются через 15–20 лет в виде пигментных пятен, сухости и дряблости кожи, признаков купероза и ускоренного образования морщин.
Солнечный эластоз — конечная стадия фотостарения — необратим.
Это печальный итог ошибочных представлений о безопасности солнца и пользе тёмного загара — к которому многие, к сожалению, до сих пор стремятся и в молодости, и в зрелом возрасте.
Глава 7. Фотостарение — не единственный риск
УФ-излучение не только ускоряет старение кожи. Длительное воздействие UVB и UVA повышает риск развития меланомы — одной из наиболее агрессивных форм рака кожи. По данным ВОЗ, заболеваемость меланомой в мире устойчиво растёт последние десятилетия. Использование солярия до 35 лет увеличивает этот риск на 59%.
Глава 8. 21 век добавил новую переменную
К UVA и UVB добавился третий фактор — HEV-излучение, видимый синий свет от экранов смартфонов, мониторов и планшетов. В отличие от ультрафиолета, HEV не вызывает ожога и не измеряется показателем SPF. Исследования, опубликованные в Journal of Investigative Dermatology, фиксируют: HEV-излучение запускает выработку свободных радикалов в коже, усиливает окислительный стресс и провоцирует устойчивую гиперпигментацию.
Советы эксперта Janssen Cosmetics: берём фотостарение на контроль
Ежедневная защита
Утром наносите Регенерирующий концентрат с витамином С - Vitaforce C Skin Complex. Она нейтрализует свободные радикалы и повышает эффективность SPF. Поверх неё - солнцезащитный флюид High Protection Sun Care SPF 50 или Face Guard Advanced SPF 30.
Вечернее восстановление
Если признаки фотостарения уже есть - подключайте ретинол. Крем Regulating Retinol Cream или сыворотка Retinol Lift Serum работают ночью, запуская обновление и синтез коллагена. Первые 2 недели 3 раза в неделю, со 2 недели переходите на ежедневное вечернее применение. Курс от 6 месяцев.
Нежелательная пигментация
Для осветления уже появившихся пятен – интенсивно осветляющая сыворотка Fair Complexion Serum.
Интенсивное увлажнение и поддержание упругости
Ревитализирующий увлажняющий крем Vitalizing Skin Refine или Защитный крем с пробиотиком Probiotics Anti-Pollution Cream.
Обновление
2–3 раза в неделю вечером - AHA + BHA Exfoliator. Он нормализует работу сальных желез, очищает поры, выравнивает рельеф.
Главное правило: любой активный уход (ретинол, пилинги) требует утреннего SPF. Особенно в летнее время. Прежде чем «пускаться во все тяжкие» не поленитесь проконсультироваться с косметологом или дерматологом.
Вопросы и ответы
Когда начинается фотостарение — защищаться ещё рано или уже поздно?
Фотоповреждения накапливаются на протяжении всей жизни, а не ограничиваются детством и юностью, как считалось раньше. Солнечные ожоги в раннем возрасте повышают вероятность проблем с кожей в будущем, однако процесс фотостарения продолжается и в зрелые годы. Начинать защиту имеет смысл в любом возрасте.
Солярий безопаснее солнца?
Нет. Лампы солярия излучают преимущественно UVA — именно те лучи, которые дают загар без ожога и вызывают глубокое повреждение дермы. ВОЗ классифицирует солярии как канцерогены группы 1 — той же категории, что и табак.
Если я всю жизнь загорала — какой смысл начинать защищаться?
UVA-лучи проходят сквозь стекло и облака. Если вы сидите у окна — вы получаете UVA. Зимой их интенсивность снижается незначительно. Ежедневный SPF — не летняя мера.
Что делать с этим знанием
Сто лет понадобилось, чтобы пройти путь от гелиотерапии до широкополосной защиты. Большинство повреждений, с которыми сегодня работают дерматологи, — результат решений, принятых задолго до того, как наука получила полную картину. Сегодня мы живём в эпоху, когда точно знаем цену загара. И можем не переплачивать за него кожей.
Если не знаете, с чего начать, — косметолог оценит состояние кожи и подберёт уход с учётом вашего фототипа и уже появившихся изменений.
Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.